Выполнение общих, теоретических и технических требований

1.       Общие требования - учитывается кол-во занятий, общее отношение к тренировкам. Общие требования считаются выполненными при получении письменной рекомендации своего учителя (тренера-преподавателя). 

2.    Теоретические требования.  Теоретический экзамен проводится тренерами на специально-организованных занятиях для учеников с 8 по 1 кю. Во время экзамена выявляются знания учеников по 3 темам: 1.История и традиции каратэдо; 2.Краткие сведения о строении и функциях организма; 3.Гигиена, закаливание, питание и режим; 4. Врачебный контроль и самоконтроль, первая помощь; 5.Физиологические основы тренировки; 6. Принципы, методы, средства обучения и тренировки; 7. Техника, тактика каратэ. Методика совершенствования; 8. Общая и специальная физическая подготовка; 9. Философия каратэ; 10. Морально-волевая и психологическая подготовка; 11. Планирование и контроль учебно-тренировочного процесса; 12. Правила соревнований, присвоение разрядов.

 3.     Технические требования выполняются в условиях специальных экзаменов в назначенные сроки. К экзаменам по технике допускаются ученики выполнившие общие требования, сдавшие теорию и физические нормативы. 

Во время экзамена уровень технических навыков и умений выявляются с помощью тестирования по следующим разделам:

Основной раздел - традиционная школа (традиционный раздел соответствует программам международных организаций ситорю каратэдо):

1. ИДО КИХОН - базовая техника каратэдо ситорю в передвижении;

2. КАТА - традиционные комплексы каратэдо школы ситорю, представляющие собой стандартную комбинацию технических приёмов, выполняемых по определённой траектории в строго установленной последовательности.

3. БУНКАЙ КАТА - стандартные комбинации условных технических приёмов, раскрывающих содержание ката.

4. КИХОН ИППОН КУМИТЭ - основная (базовая) форма условного боя в каратэдо, где строго оговариваются удар, место атаки, приёмы защиты и контратаки.

5. XOKEЙ КУМИТЭ – «условный» поединок, где запланированы комбинации.

6. ДЗИЮ КУМИТЭ –  «свободный» поединок, с установкой на запрещённые действия и контролируемыми ударами.

  Дополнительный раздел – спортивная школа:

1. УПР. НА СПЕЦ. СНАРЯДАХ (УНС) – техника ударов, защиты и комбинации по снарядам типа: флажок, макивара, лапы.

2. ЯКУСОКУ КУМИТЭ – «условный» поединок, где оговаривается тип комбинаций и условия.

3. СИАЙ КУМИТЭ – «свободный» поединок по правилам соревнований.

4. СИАЙ ИППОН КУМИТЭ - основная (базовая) форма условного спортивного боя в каратэдо, где атакующий проводит одиночный удар, а защищающийся выполняет приём защиты и контратаки. Удары могут оговариваться.

5. СИНКЭН КУМИТЭ – «свободный поединок» по правилам соревнований в экипировке.

Аттестационно-технический комитет

Общее руководство работой по аттестации на квалификационные разряды по каратэдо ситорю осуществляет Аттестационный технический комитет, в состав которого входит один председатель и экзаменаторы.