Get Adobe Flash player

Авторизация

У Вас появилась возможность пользоваться рубрикой "ДОКУМЕНТЫ". Зарегистрируйтесь.



Баннер

контакты

 

   karate52@karate52.ru

 +7(910)790 28 40

  tegami71

441209409

Начальная азбука

 

 

 

"Начальная азбука каратэ" - это вводная программа.

Группы комплектуются в кол-ве не более 16 человек по возрастным особенностям: 7-9, 10-15, 16-17 лет, студенческая молодёжь и взрослые. Занятия по  этой программе знакомят с традициями, историей каратэ, формируют элементарные знания о личной гигиене, спортивном режиме, правилам тренировки. 

   Особое внимание уделяется уровню физического развития учеников (ловкости, равновесию,  ориентированию в пространстве, скоростным, скоростно-силовым качествам,  выносливости и гибкости.

   Объём времени на эти качества составляют в программе 60%. Остальной объём времени уделяется освоению простейших базовых движений каратэ; обучению правильной форме движений (координированию движений самостоятельно и с партнёром, на месте и в передвижении). Осваиваются приёмы защиты и контратаки от основных одиночных атак.

     В группе могут быть организованы простейшие соревнования по технике и условным спаррингам.

   Преобладающими принципами являются - ориентирования новичков на положительные черты характера и поведения: вежливости, честности, верности, смелости, порядочности.

Приучение к трудолюбию, дисциплинированности. Психологическая тренировка направлена на процессы представления, памяти, мышления и др. По итогам программы ученики сдают экзамен и могут аттестоваться на уровень 10 КЮ - белый пояс с жёлтой полоской".

ЗВОНИТЕ НАМ: +7910 790 28 40, ПИШИТЕ: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО!

 

Инструктора>>>

Расписание занятий>>>

СЕКЦИИ И ПРОГРАММЫ


 




Яндекс.Метрика